红豆和“它”是绝配，皮肤光滑了，子宫干净了，头发乌黑柔顺了！夏天天气越来越热，吃饭菜没有胃口，就想吃点饮品，好消化清凉解暑的。女生最需要补气血，红豆就是当仁不让的最佳食材。小编觉得在夏天，红豆和奶昔最配。喝奶茶容易胖，但是喝奶昔就没有这方面的困扰。奶昔还能帮助促进消化，帮助新陈代谢。红豆能够清热解*，补血养气，还有健脾益胃的功效，所以这道甜品不仅能够补血养气，还能够美容养颜，排出*素。小编为大家分享的这道珍珠红豆奶昔大家喜欢吗？喜欢的朋友就在评论区告诉小编吧！珍珠红豆奶昔By希葩提娅配料：哈密瓜克、酸奶克、珍珠适量、蜜红豆适量、薄荷叶2份烹饪步骤：1.锅内放水烧开后，倒入珍珠，煮熟2.煮熟后捞起3.倒入晾凉的白开水中，待用4.准备哈密瓜5.去皮去籽后切成小丁6.将g哈密瓜和g酸奶放入搅拌机（酸奶选择原味的）7.搅拌均匀8.搅拌好的奶昔倒入杯中9.放入几勺珍珠10.再放入一些蜜红豆，就可以享用啦～谷稻张新货赤小豆g东北赤豆农家自产五谷杂粮精选赤小豆淘宝旗舰店￥9.8￥16.8购买烹饪小贴士：1、赤小豆，又名红小豆、赤豆、朱豆，为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，全国各地均有栽培，夏秋荚果成熟时采收，晒干，收集种子备用。种子供食用；入药，有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。2.润肠通便很多人不知道赤小豆其实具有润肠通便的作用，赤小豆有这种作用的原因是因为它里边含有非常丰富的膳食纤维，我们都知道膳食纤维具有促进肠道蠕动消化的作用，这样就对于一些有便秘问题的人有很好的疗效，并且也可以起到减肥瘦身的效果，这一点是爱美女性非常
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