薄荷是一种清新宜人的植物，其独特的香气和口感让人难以忘怀。在炎炎夏日，薄荷成为了解暑佳品。今天，我们将介绍10种薄荷的食用方法，让你尽享薄荷的美味和清凉。
一、薄荷茶
1.将薄荷叶洗净，放入茶壶中。
2.倒入热水，浸泡几分钟。
3.加入适量蜂蜜或柠檬汁，搅拌均匀即可。
二、薄荷冰沙
1.将薄荷叶洗净，捣碎成汁。
2.加入水果块、酸奶或冰块，一起放入搅拌机中搅拌。
3.倒入杯中，加上薄荷叶装饰。
三、薄荷蛋糕
1.将薄荷叶洗净，切成细末。
2.加入鸡蛋、糖、面粉和发酵粉，搅拌均匀。
3.倒入烤盘中，烤制20-25分钟即可。
四、薄荷烤鸡翅
1.将鸡翅洗净，用刀在鸡皮上划几刀。
2.将薄荷叶、蒜末、姜末、辣椒等调料拌匀，涂抹在鸡翅上。
3.腌制30分钟以上，放入预热好的烤箱中烤制15-20分钟即可。
五、薄荷凉拌菜
1.将薄荷叶洗净，切碎备用。
2.将黄瓜、西红柿等蔬菜切成小块。
3.将切好的蔬菜与薄荷叶、醋、糖、盐等调料拌匀即可。
六、薄荷沙拉
1.将薄荷叶洗净，切碎备用。
2.将各种蔬菜、水果切成小块。
3.将切好的蔬菜和水果与薄荷叶、沙拉酱拌匀即可。
七、薄荷烤鱼
1.将鱼洗净，用盐、胡椒粉等调料腌制10-15分钟。
2.在鱼身上涂上薄荷叶、蒜末、姜末等调料。
3.放入预热好的烤箱中烤制15-20分钟即可。
八、薄荷粥
1.将薄荷叶洗净，切碎备用。
2.将大米或小米煮成粥。
3.在粥快煮好的时候，加入切碎的薄荷叶，再煮几分钟即可。
九、薄荷面包
1.将薄荷叶洗净，切碎备用。
2.将薄荷叶碎和橄榄油、面粉、酵母等混合，制成面团。
3.面团发酵后，做成面包形状，烤制20-25分钟即可。
十、薄荷冰淇淋
1.将薄荷叶洗净，捣碎成汁。
2.加入牛奶、糖和香草精，混合均匀。
3.倒入冰淇淋机中，按照说明书操作即可。
以上就是薄荷的十种食用方法，希望大家都能在享受美食的同时，感受到薄荷带来的清凉和舒适。在这个炎炎夏日，让我们一起用薄荷来消暑吧！
#薄荷小知识#
