治疗白癜风的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/薄荷是大家熟知的一种植物，其清凉舒爽的味道，不仅能够清新口气还能提神醒脑，让很多人都喜爱。在家种盆薄荷，不仅可以泡水喝，清凉解暑，还能凉拌做菜，也非常好吃。薄荷会开花哦，花小淡紫色，花期6-9月，果期10月。论薄荷为什么讨人喜欢 1、燃烧脂肪:薄荷所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。2、养颜美容:从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。3、缓解压力抚平情绪：薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。薄荷的三种风味吃法1、涮火锅冬天到了一场场火锅约起来了，但是吃了火锅油腻腻的，而且担心一个冬天过去了一层肥肉起来了，这时候薄荷来了，当火锅汤底冒着袅袅白烟，咕噜咕噜的涨着的时候将新鲜的薄荷扔进锅里，立马捞起来，都不用沾沾水，满口清香，解腻效果十足。2、冰糖薄荷茶薄荷茶口感清凉，有提神醒脑的作用，对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。薄荷叶搭配甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。3、凉拌薄荷食材：新鲜薄荷，柠檬半个，小葱香菜末，小红辣椒段；调料：生抽2勺，香醋2勺，食盐适量。操作：1.薄荷洗净控干水，挤入半个柠檬汁，加入剩下的食材和调料。2.带上手套，用手挼到入味，大概一两分钟。一道凉拌薄荷出盘，翠绿欲滴，清香爽口，绝对消灭一大碗饭。薄荷虽好，也要注意食用方法哟。1、处理干净：薄荷叶是一种比较低矮的植株，新鲜薄荷叶在烹饪食用之前，一定要将其清洗干净之后再食用。2、晚上不宜多食：因为薄荷叶是具有一定的提神醒脑的功效，在晚上的时候不要多吃，容易影响睡眠。
本文编辑：佚名
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