我们希望看到健康的世界，我们希望拥有健康的人生，我们也希望自己身心健康，可我们的世界正显示着病态，我们似乎也在摇摇欲坠，世界和我们始于何处去向哪里。
01清晨五点多，阳光透过窗帘从没拉实的缝隙溜到阳台。
拉开东侧的窗帘，感受初升的春阳，是暖暖的升腾之气。
刷牙洗脸，烧上水，煲上杂粮稀饭，蒸上鸡蛋，轻缓喝下半杯纯净温水，下楼开始晨跑。
河边的跑道两侧已经有不少的人们，一眼看到两侧树木上的新绿，河堤边摇曳着不同色彩的花朵，叫上名叫不上名都在暮春里烂漫PK。
水波在清晨刚刚升起的阳光映照下，一幅养眼的春日晨光图似在面前徐徐展开。
人勤春更早，春生日暖让身体跟着动起来，健康很重要。
自然之气作用于人体之气，也很符合经济学。
跑道东侧的一大片薄荷相互簇拥着，在一片刚刚被修理过的草坪旁边特别显眼，摘下叶子凑近清爽的薄荷味就飘散到鼻腔。
图跑道东侧的薄荷
这是一大片可以适当食用的薄荷，在这里自由的生长。
去年疫情期间孩子参与疫情防控，每隔两天就换一次的随身自制香囊中，其中的一味就放进了这里的薄荷。
这片薄荷地已经几年了，从最初的很小一块不停的繁衍生息，沿着水泥浇筑的道路一直向前，兀自生长已初成不小地块。
02而今天要说的倒不是这里的薄荷，在跑道西侧的尽头，桥头堡旁水杉的树根下，长着的一小片薄荷。
起初没太在意，看着也是薄荷的样子。
今天跑完步准备直接从桥头堡处的台阶上去，从那经过停下来，就近蹲下掐下一根茎叶放在鼻子下闻闻，有一些薄荷的味，但 又掺杂着象小时候大人们放在衣柜里的樟脑丸的味。
有些纳闷，老奶奶出来问我在看什么，我问她这个是从哪里弄的，她说也是从别人那移栽的几棵，还告诉我她长的这个是薄荷，好些人从她这里挖回去长。
图水杉树下的一片
跟奶奶说这个味道怪怪的，薄荷品种很多有些可食用有些是有*的。
我说回头买菜时给你掐几棵我长的食用薄荷给你，当把我的薄荷带给奶奶，她闻了立即说，味道不一样，她那个薄荷味淡还有点象樟脑的臭味。
查了下资料我提醒奶奶，别人从她这移栽回去的知道的人要提醒别人不能食用，这种薄荷大概率是做薄荷脑的，所以会闻着闻着后面会出来一股子樟脑的味。
没跟奶奶说这种薄荷的名称，奶奶既记不住也不会关心它叫啥，关键这个叫普利薄荷的名称也不好理解，只需要知道它不是能吃的就好。
奶奶拿出她的铲锹来，我给她种上了带给她的薄荷。奶奶说要把她的那个不能吃的薄荷弄掉免得别人自己挖回去长，老奶奶也是很质朴的。
但是也许还可以树个牌子，让大家认识不同的薄荷，实物更有意义。
03其实当把跑道东西两侧的薄荷放在一起生长时，比较也许更有意义。
为什么这么说呢，因为咋一看就完全是孪生的感觉，如果不放一起如果不仔细闻味道。但是当做真正的辨别时，还是可以区分出来的。我在想，那些从老奶奶处挖回去生长的薄荷，但愿它们现在的主人不要误把这个当作可食用的薄荷，也许她们少量的使用不会让她们立刻发生中*之类的反应，但是悄悄地 却一定是存在的。当然除了要学会辨认外，日常生活中如果大家要家养薄荷，还是建议养那种可食用薄荷，直接栽种在花盆里就好，养眼可食具备颜值与担当。但因为薄荷是根茎繁殖太快，如果长在空地上会迅速攻城掠地，所以不建议长空地，除非你有想法让它多长。其实由薄荷的品种食用可否的问题，提醒我们自己，有时我们看到的并不是事实与真相。我们每一个人都希望自己生活在这世上健康长寿，但是这不仅需要正确的饮食、运动和睡眠，还需要我们去先给自己树立正确的思维观和并付诸行动，说起来容易做起来难度系数似乎很大。健康似乎是一个 的话题，今天那些貌似食物的食物正充斥着我们生活日常的点滴，真正的运动正成为浪费时间的代称，睡眠更是被熬夜抢位。但当看到体检的那些异常指标时，人们又在祈求着。用错误的做法在做认为正确的事，其实我们每个人都活成了吃普利薄荷的人。回顾下人类史：人类进入文明社会前有长达万年的历史，而进入文明社会才不足的历史，人类漫长的历史当中，以食物采集者维系着一路从亘古开天地走来，直到距今年前到距今年前，全世界大部分的人类才都转向农业。当人类成为食物生产者时，人类告别了旧石器时代从而跨入了新石器时代。这里想起李开复在他的书中提到杨定一的《真原医》一书中的分析“人适合吃素还是吃荤？”他的论点并不是反对吃肉，但是从人体构造（牙齿、肠道长度、消化液）来看，其实人类更适合素食。人的肠子很长，更像食草动物，肉吃多了在里面会腐烂，产生*素、宿便等问题。人和食草动物都是小肠长，适合慢慢吸收不易腐烂的素食，而肉食动物胃肠短，可快速消化肉类，在肉类腐烂前将其排出体外，避免残渣在肠道中产生*素。从这点来看，多吃点素，少吃点荤是有道理的。中医里也讲，以往东方人素食为主，肉为辅，但最近几十年，肉为主素为辅，人类进化没这么快，身体进化也没这么快。可现在坏了，现在的日常饮食中，恨不得顿顿吃肉，特别是白天上班没时间，晚上还吃特别凶。我们每个人都活成了吃普利薄荷的人。我们都需要找到真正的食物疗愈受伤的自己。喜欢的话，点个「在看」告诉我吧～排版｜秋心
与你分享生活中的每一种小美好～
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