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夏天吃东西没胃口喝它就对了,既下火润喉又

  • 来源:本站原创
  • 时间:2025/2/19 10:38:30
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之前在一家饭店喝过的一个炖汤,喝过之后就回不了头。我上瘾了,整天就惦记这个汤。

夏天喝药膳鸡汤怕太燥,试试这盅既营养补身又清润滋阴的鸡汤吧。一家子都可以喝。

很多人怕鸡汤不放药膳会腥,这样炖没有鸡腥又保留鸡味,做法简单!

一、鲜鲍花螺鸡汤

食材:

老母鸡半只或4分之1只、鲜鲍8-10只(看大小而定)、花螺g、橄榄3-4颗、(可放5-8颗小干贝、汤味更鲜);

炖法:

1.放入姜葱加沸水浸泡花螺2分钟。然后清洗表面;

2.热油加姜煸香老母鸡;

3.加入5-6碗热水;

4.大火30分钟炖出鸡汤

;5.把其余食材(和一小片带皮姜)加入隔水炖盅;

6.加入煮好的老母鸡汤;

7.炖1小时或者1.5小时(按个人口味调味)!

二、薄荷鸡汤

看着阳台上长得茂盛的薄荷,我当然是不会错过这个。既下火润喉又解腻的薄荷鸡汤了,煲出来的汤真的不是黑暗料哦!汤是清清甜甜的,带有薄荷的清香,夏天在很多农庄里这款汤还都是招牌。

食材:

鸡肉、薄荷、米酒;

做法:

1.鸡肉清洗千净砍块,鸡肉下锅加入姜片、米洒翻炒激发出香味;

2.加入适量清水煲40分钟,中途要打去浮未,再加入薄荷煮3分钟,最后下盐调味即可!

从小就喜欢薄荷的味道,夏天炎热没胃口就喝它!




本文编辑:佚名
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