来源：朝阳区中医协会青委会委员、将台社区卫生服务中心吴自芳
薄荷，几乎在我们每个人的生活中都出现过，日常用的牙膏、清凉好吃的糖果里，都有它的身影。同时，薄荷也是一味中药，在抗击“新冠”的战役中，薄荷也是上了一线的“战士”。
薄荷与抗疫
薄荷除了在此次“新冠”肺炎中推荐使用的中成药中出场，以薄荷配合其他药做成的“防疫香囊”，也是“未病先防”外治法的真切体现。薄荷在“防疫香囊”中，具有芳香辟秽、健脾和胃、理气解郁、通窍醒神的功效，香囊气味芳香、佩戴方便。
薄荷入药
薄荷是唇形科多年生草本植物，以它的整个地上部分入药。而薄荷入药，以栽培为主。这里也和大家普及一个小知识。在部分人的印象里，优质的中药似乎总是长在深山老林中的野生品为佳，但也有一些中药，栽培品入药历史悠久，其质量高于野生品，薄荷正是其中之一。按采收季节分头刀薄荷和二刀薄荷，薄荷药材均以干燥条匀、叶密、香气浓郁者为佳。叶不得低于30%。
薄荷与留兰香
说到薄荷，不得不说是个庞大的家族，种类很多，名称和外观相似，易混淆。其中常见且最易和 薄荷相混的是留兰香，别名绿薄荷。在80年代，人们日常生活中常见的带有“留兰香”字样的莫过于牙膏和口香糖了，有类似薄荷的味道，薄荷与留兰香是什么关系呢？留兰香与薄荷同属于唇形科薄荷属，但是不同种，薄荷是现药典 法定药用 。留兰香多做食品，化妆品的原料。花开在顶部，深深的叶脉以及光滑的全株是留兰香的标志。留兰香那种特殊的芳香味儿更多地来自于香芹酮、柠檬烯和1,8-桉树脑。留兰香里薄荷醇含量非常低，所以没有薄荷那样的辛凉气。还有一些顶着薄荷名字但不是薄荷的植物，比如猫薄荷，是唇形科荆芥属草本植物，既不是薄荷也不是荆芥，日常注意加以区分。
薄荷的功效
薄荷其力能内透筋骨，外达肌表，宣通脏腑，贯串经络，服之能透发凉汗，是疏散风热的要药。薄荷对很多疾病有非常好的疗效，例如：能治风热、肝火所致的各种疾病；还能平肝阳，治疗肝阳上亢导致的头痛眩晕、头部胀痛；另外，薄荷也是清热解*的一把好手。
薄荷多用于外感风热及温病初起，症见头痛、发热、微恶寒者。这是因为本品清轻凉散，善解风热之邪，且使用时应多与辛凉解表药和清热解*药同用，所以常与荆芥、连翘、银花等配伍，如银翘散。薄荷可用于风热上攻所致的头痛、目赤诸症，这归功于薄荷轻扬升浮、清利头目的功效，且常与菊花、荆芥、桑叶等同用。
说到功效， 就不能不提及薄荷的禁忌。首先，阴虚血燥、表虚汗多者忌服薄荷叶。其次怀孕期间的妇女应避免使用，又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。
薄荷用量用法
薄荷用量3～6g，外用适量。
薄荷的主要成分为挥发油，同时为叶类中药，不宜久煎，入煎剂多后下。在其他药已煎煮10～15分钟后，再把薄荷加进去同煎，一起煮5分钟即可。煎煮或者泡服时， 加上盖子，避免挥发油过多挥发。
薄荷的生命力十分顽强，冬天一到，茎和叶子就枯萎了，像都死掉了一样。可是它的根还活着，春天一到，一棵棵新的薄荷开始慢慢冒出来，生机盎然地蓄势勃发。薄荷从食品到药品再到抗击疫情，严冬酷暑全不怕，药留清凉在 。
作者简介：吴自芳，北京市朝阳区将台社区卫生服务中心药剂科，主管中药师，国医大师金世元教授再传弟子，第三批北京市朝阳区中医药薪火传承工程中药特色技术传承学员，北京市朝阳区中医协会青委会委员，北京中医药学会第四届中药资源与鉴定专业委员会青年委员。
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