一、薄荷泡水，有“三喝”
正确佩戴口罩1、胃热、消化不良，必喝当我们出现上火、没有胃口、消化不良、胃胀、反酸、呕吐、口臭的情况，就可以喝一些。薄荷具有健胃的作用，不仅可以治疗胃溃疡，还能用于食滞化热、脾胃湿热、胃火炽盛的症状。正如《新修本草》中说：薄荷，治恶气腹胀满，霍乱，宿食不消，下气。因此，如果大家有上述症状，不妨在煮粥时加几片薄荷叶，或者做一道薄荷鲫鱼汤。（长按保存图片，分享给身边的朋友吧！）2、下火、润喉、清暑热，必喝当我们烦躁、嗓子疼时，泡一杯薄荷茶，你会感觉到非常清心下火、清凉润喉。因为薄荷自带“降温效果”，不仅能够下火、有清暑湿、散风热的功效。而且由于它能增加呼吸道产生新的分泌液，使浓厚的黏液易于排出，达到祛痰的功效。因此，如果大家感到喉咙不舒服，喝点它很好。那么如何泡水喝呢？我推荐大家用5~10克的干薄荷叶，5克绿茶，放入少量冰糖或兑入少许蜂蜜（糖尿病患者可以去掉这两样），放入茶壶中加开水毫升，浸泡5分钟，滤过茶渣后即可饮用。清凉的薄荷，加上清新的绿茶，制成一杯清凉饮，不仅好喝，还能打开身体的“散热开关。3、驱蚊、止痒，必喝薄荷，“辛中带凉”，所散发出清新的味道是蚊子的克星，如果家里蚊子多，可以在家种几盆薄荷草，它是天然的驱蚊良药。或者摘几片薄荷叶放到香囊中，随身携带也可以。若是不小心还是被蚊子咬中了，摘两片叶子捣汁涂抹皮肤，便有一种清凉感缓慢地渗透进皮肤，继而有轻微的灼热感，达到止痒消肿的功效。爱招蚊子的朋友赶紧试试吧~二、薄荷泡水，有“三不喝”
正确佩戴口罩1、体虚不喝体虚多汗的人，经常服用可能会导致发汗耗气，从而使身体更加虚弱。2、睡前不喝薄荷具有提神醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。3、哺乳期及孕妇不喝孕妇不宜过多食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
