处暑喝金银花茶的三个好处，几种常见的搭配。金银花的性味和归经也就决定了它的功用，主要集中在如下三个方面：
1、疏散风热：
如果在夏天或者夏末秋初这段时间里，气温还比较高的时候，如果起居不慎还是可能感冒的，这时候的感冒大多属于风热类型，比如有点毛烧毛热、轻微咳嗽，咽喉有点发痒不舒服等等。
这时候，就可以用点金银花泡水代茶喝，一天可以多喝几次，多数能得到解决。
2、泻火止泻：
夏天如果吃多了生冷食物，容易导致一些胃肠问题，诸如拉肚子、肠胃炎等等都是很常见的。
这时候，也可以适当喝点金银花茶，能够消灭细菌，从而起到止泻的作用，同时还能提高胃肠的抵抗力，避免一些衍生问题发生。
3、清热利咽：
夏末秋初，外界的“火热”还比较明显，人体的“火气”一般也比较大，如果有点咽喉发痒发痛，也就是平常所说的“上火”之类，同样可以泡点金银花茶。
这时候的金银花就能起到清热利咽的好处，清利肺经的风热之邪，让您咽喉清润。
那么，金银花到底该怎么吃呢？
一般来说，金银花可以直接泡水代茶，这是最简单、也是最常用的方法。但如果遵循传统中医的做法，根据身体实际情况，合理地给它找个搭档，或能起到一加一大于二的效果。
如下几个常用的搭配方式，大家可以了解一下：
1、金银花加冰糖：
夏天，或者夏末秋初气温还高时，我们经产会觉得自己无精打采的，注意力也无法集中。
这时候，我们可以在喝金银花茶的同时，适当加点冰糖，不但能够更好地改善金银花的口感，还能增强提神醒脑的作用，一举两得。
2、金银花加玫瑰花：
这个茶更适合女性朋友常喝，尤其是经常晒太阳的女性，身上皮肤可能出现一些晒斑，影响美观不说，还总是觉得皮肤瘙痒发热。
这时候，用金银花和玫瑰花搭配泡水代茶，清热解毒的同时，还能促进黑色素分解。
3、金银花加蜂蜜：
金银花清热解毒，蜂蜜滋润皮肤，两者搭配，对于外热和内火相合导致的身体上火是很合适的。比如有的人喜欢长痘痘，这时候黑蛋金银花蜂蜜水，基本就能预防这个毛病。
4、金银花加菊花：
夏天昼长夜短，很多人因为工作的关系，一不小心就不得不熬夜，结果就是导致黑眼圈、眼袋加大、甚至眼角出现更多皱纹。
这种情况的人，就有必要在金银花茶里适当加点菊花，能够疏风清肝而明目，还可以改善眼睑的血液循环，更快地消除黑眼圈和眼袋。
5、金银花加薄荷：
相信大家都感觉到了，气温越高，人就越容易烦躁，随之就是昏沉瞌睡。金银花能清热降火，薄荷疏风清肝，提神醒脑，确实是夏天精神不振、烦闷焦虑的人最合适的茶水。
