夏天就快到了，大家最近是不是都很爱喝商场里各式各样的奶茶或者其他冰饮呢，虽然知道你们很热很口渴，但是真的希望大家少买一点那些添加剂满满又贵死人的饮料，其实夏天也正是水果丰收的好季节，许多水果都能买得到，完全可以在家自己DIY，又解渴又能随时随地的补充维生素，何乐而不为呢？今天就一起来动手制作一下水果茶吧。红茶可以帮助消化、增进食欲，还有消除水肿功能，西瓜是夏日的水果之王可以降温消暑不用多说的啦，柠檬抑制色素沉着等十分有效，苹果更是美容的佳品，既能减肥，又能让皮肤变得润滑柔嫩。苹果还是种十分低热量的水果，所以有很多人减肥餐里都会有苹果的存在，如果你在的城市空气污染比较严重的话，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。再告诉大家一个小秘密，多吃苹果还可以美白牙齿哦。这些这么多好处的东西组合在一起，简直就是天然的一个养生方式。主料：茉莉红茶包。辅料：西瓜半个、柠檬1个、芒果1个、苹果1个、菠萝半个、火龙果1个、荔枝3到5个、薄荷叶两片、蜂蜜适量（小提示：蜂蜜的多少看个人喜好，因为这些水果的本身就已经很具有甜味了）步骤1、把准备好的薄荷叶洗干净，水果等都切成块状，水果这方面其实不挑，大家根据自己喜好添加，还可以加苹果、草莓、百香果、奇异果等等。步骤2、准备好一个茶壶，倒入适量的水烧开至80度，再把准备好的茉莉红茶包放进去，之后再取少量的水跟白砂糖，等至白砂糖融化状态后略加搅拌，再盛起冷却放在一旁备用。步骤3、将刚才切好的水果、薄荷叶依次放入杯中，然后加入适量蜂蜜，甜淡根据个人喜好，红茶降温到20度左右温温的就可以了，然后将红茶和水果混合一起。步骤4、夏日水果茶就完成啦，包上保鲜膜放在冰箱冰冻过会更加惬意，而且还可以放在饮料杯中带出去，这比喝外面的饮料棒多了吧！小贴士：泡水果茶，材料中的水果品种可以按照自己喜欢放，猕猴桃、梨、草莓等都是不错的选择，用当季水果最好。而柠檬是水果茶中不可缺少的，柠檬的清香可以让整杯茶的味道提高不少。2.红茶包在开水中泡5分钟就可以拿出来放在一边了，红茶包不要长时间的放在壶里，泡的太久茶味会掩盖掉水果的果香味。3.蜂蜜要等水果茶凉到不烫手的时候再加，温度过高会把蜂蜜中的营养成分破坏掉。周末自己在家或闲暇时，做一壶水果茶，剥好的水果配上凉丝丝的清茶，喝一口夏日水果茶，嘴里红茶的香气和水果的香甜碰撞到一起，甘甜而清香，缕缕温暖的阳光，时间仿佛停止了，忙碌一周过后，尽情地享受这闲适的下午，尽情地沐浴在和煦的阳光下，品尝着书香果香与茶香。家里的猫猫狗狗也不再嬉闹，结伴的在阳台上一起享受着温暖的阳光，加上自己做的水果茶，尝尝点心和水果，多么幸福的一个下午。这里是萌芽荟美食，今天的分享就到这里，希望大家能喜欢，可以
本文编辑：佚名
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