视频网站免费vip账号 https://news.360xh.com/202109/23/66346.html炎热的夏天已经到来了，酷暑之下又怎么能少了一杯冰爽的冷饮呢?在这个追求高品质生活的时代中，健康的生活成为了我们基本的要求，一杯自制的冷饮既健康又好喝，你不动心吗？酸梅汤冰镇的酸梅汤简直就是解暑利器啊，炎炎夏日，一杯冰爽的酸梅汤简直是无法拒接的诱惑。做法也很简单：将乌梅、洛神花、山楂、橘皮、桑葚、甘草、桂花放入锅中开小火煮30分钟，然后加入冰糖，还可以按照个人爱好加点蜂蜜，晾凉后冰镇。所需要用到的配料都可以在药店或者淘宝上买到哦。酸梅汤菠萝薄荷汁菠萝，相信大家很多人都爱吃，小时候的菠萝味冰棒简直就是小编的最爱。殊不知菠萝做成饮料也是诚意满满的呢，菠萝味道酸甜，薄荷清凉解暑，两者结合，实在是解暑良器，下面就来看看做法吧：将菠萝切成块（最好不要浸盐水）和薄荷叶一起放入榨汁机中榨成汁，加入冰块，也可根据自己的爱好加入酸奶、养乐多等富含营养的饮品。一杯好喝的菠萝薄荷汁就做成啦。菠萝薄荷汁绿豆汤这么热的天气怎么能少得了一杯清凉解暑的绿豆汤呢。而且做法简单易学：先将绿豆用冷水泡10分钟，沥去水分，放入冷冻室结成块，利用这一点将绿豆撑开，减少绿豆煮开的时间。接下来将冷冻的绿豆取出放入锅中，加入适量的清水，没过绿豆2~3厘米即可。然后大火煮开，再改为中火煮15分钟，中途要不停地搅拌，防止糊锅，如果水不够了，可以自行添加。等到煮开花后，可以按照自己想要的分量加入水，大火煮开。根据个人口味加入糖或者蜂蜜进行调味。晾凉后冰镇，清凉解暑的绿豆汤就做好了。怎么样，是不是很心动呢？赶快试试吧！绿豆汤柠檬水说到解暑利器，怎么能少得了我们的柠檬水呢，但是自己做的柠檬水是不是总是觉得不够好喝呢，不用急，按照小编的方法去试试吧：将柠檬切片，放入杯中，用杵子细细地将汁水捣出，然后加入冰块，按照自己的喜好倒入准备好的糖水，或者不喜欢糖的可以直接加纯净水，也可以加入适量的蜂蜜。好喝得要紧呢！柠檬水怎么样，看了这些攻略后是不是迫不及待地想要去尝试了呢，其实健康又美味的东西真的很多，不妨自己慢慢去尝试啊！
本文编辑：佚名
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