减肥期间，看了好多果汁，想喝！！！戒糖，又想要凉爽甜甜的口感，就摘了老妈种的薄荷“偷”了冰箱收藏的雪梨，嗯！！！就是这个味道！！！甜而不腻，爽而不凉，夏天的绿色冬天的雪！
By爱吃的小花栗
用料雪梨一个纯牛奶一盒（这个都很随意毕竟要喝多少，听你的！）蜂蜜一勺（还是依据个人口味啦，我老爸不能吃糖还喜欢吃甜的，我就少放了点，其实不放也很甜了）柠檬汁三四滴就可以啦！（因为在家自制没有的话不放也行，我是因为有现成的就加进去了）新鲜的薄荷三片（我掐掉了上面的小尖尖，因为好看嘛）榨汁机一台做法步骤1、简单啦！洗薄荷叶(不要揉！不然会不好看而且味道也会冲散很多）梨子去皮切块儿（大小你随意啊，可以放里去让它打就行，这里就不考虑美观了）
、在榨汁机里放梨子，牛奶，蜂蜜，柠檬汁，两片薄荷叶（留一片是要摆造型呀！）然后…打它！
3、最后摆上剩下的那片薄荷，就是成品啦！颜值很高的！白色的奶昔里有零零星星的绿色，像绿箭口香糖！哈哈哈哈哈哈哈哈，反正就是很好看！上面一层梨渣的沫沫配上奶沫口感很香！还有薄荷的味道，凉凉爽爽的，棒！
4、还可以冰镇呦！打好放冰箱半个小时左右，味道也一级棒！夏天就是要这么凉爽！
小贴士没什么要注意的，自己依据口味制作就好了，简单明了的操作
雪梨的营养功效味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
雪梨的饮食禁忌梨忌与蟹肉同食，因梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。梨忌与油腻、冷热之物杂食，易引起腹泻。反大便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用。
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本文编辑：佚名
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