如今在家里养些花草已经成为很多人的爱好，养花没有养宠物那么麻烦，还可以让我们的居家环境变得更加漂亮而且充满生机，这是大家养花的普遍原因。其实花草的价值不仅仅在于好看，有些花散发的清香还可以净化空气，缓解我们的疲劳和压力，有助于提高睡眠质量，今天就给大家介绍2种能够安神助眠的花卉。1.茉莉花作为大家非常熟悉的花品，茉莉花能在夏季长得非常旺盛，养得好的话花期很长，能从5月一直开到11月初，还能花开不见叶，满屋子都能闻到茉莉花的清香，这种独特的香气让人沉醉，可以平缓我们的情绪，使人放松，所以有助于睡眠。而且纯白的茉莉花非常的高雅而且大气，养在家里十分不错。养护方法和注意事项茉莉花是比较喜欢阳光的，所以要保证充足的日照，同时它也非常耐旱，所以浇水的时候可以一次性浇透，等到盆土表面发干的时候再浇水。想要茉莉花一直开花，就得勤施肥，尤其是含磷元素较多的液态肥，最好3天就施一次，同时合理地修剪那些没有花苞的枝条，这样才能保证花朵的营养。2.薄荷相信大家对薄荷也不会陌生吧，它长得比较翠绿可爱，而且自身就是一味中药材，能够清热解毒，降低我们体内的“火气”，也是很多药品中的成分。在家里养上一盆薄荷，它散发出来的独特清香既可以防蚊虫，又能够缓解我们的疲劳，让大脑感觉舒适，安神助眠。平时上火了，还可以摘两片叶子洗净泡水喝，效果非常不错。养护方法和注意事项薄荷养起来是非常简单的，比较喜欢温暖潮湿的环境，最适宜的养护环境是15到25度，所以夏天要放在阴凉通风的地方，浇水的时候少量多次，保证盆土湿润就可以了，再加上适当的光照，薄荷就能长得很快。这两种花不仅好看好养，放在家里还能释放出清新的味道，缓解我们的疲劳，安神助眠，人也更加精神了，有失眠症的朋友千万别错过了哦！本文图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！
本文编辑：佚名
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