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春季瘦身是大事,学会这道蔬菜沙拉,让你美
来源:本站原创
时间:2024/2/25 15:39:23
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http://baidianfeng.39.net/a_yyxw/160501/4842705.html
我喜欢用青柠和薄荷做调味料来制作很多菜肴,它们不同的清香味道闻起来虽并不相同,但搭在一起却是那么的契合,有了它俩共同存在的菜肴总会显得那么清新可人,吃起来会使你胃口大开。家里常年种着几株薄荷,只要想着给它浇水它就绝不会辜负你,随吃随采它随长,甚是可爱!准备材料:嫩苦菊1棵,小番茄5个,紫叶生菜1棵,鲜橙汁50克,鲜榨黄柠檬汁25克,白糖2茶匙,橄榄油1茶匙,黑胡椒碎2克,青柠檬3片,蒜香奶酪、薄荷嫩,叶各适量,蜂蜜20克开始制作:1苦菊洗净,取嫩心制作沙拉。2紫叶生菜、苦菊、小番茄、薄荷叶混装于盘。3青柠檬切薄片。4将橙汁、柠檬汁、白糖、黑胡椒碎、蜂蜜混合调匀成汁料。5汁料里最后加入橄榄油。6汁料与蔬菜混合后加入蒜香奶酪即可。青柠奶酪沙拉做好啦,春季瘦身是大事,学会这道蔬菜沙拉,让你美味瘦身两不误.选自《巧厨娘:爱有温度,菜喜凉拌》一书,版权所有。
本文编辑:佚名 转载请注明出地址
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