吸烟的人，用此物泡水坚持喝点，排出烟*，可能会让肺部舒服点
随着生活节奏慢慢加快，人们的压力越来越大，现在抽烟的人群也在不停的扩散，而且更严重的是现在的中小学生因为缺乏管理，也出现跟风的抽烟现象。即使知道吸烟有害健康，可能抽烟的人数丝毫没有递减的趋势，主要是因为对抽烟的危害认识没有那么直接深刻。无论我们去哪个公共场所，都会标的有禁止抽烟，烟草中所含的尼古丁，会导致我们的肺受到损伤，长期摄入的话，肺部会积累很多*素，还容易引发疾病。接下来就给大家说说，抽烟到底有什么危害，希望当你们了解之后，可以早点戒掉这个坏毛病。保护我们肺部健康，维护身体健康。
1.吸烟会会影响我们脑部的发育，而且当我们抽烟的时候，身体就会摄入一定的尼古丁，我们体内器官在短时间内就难以把这些*素排不出来，而且还会让我们的血液出现缺氧的现象，从而导致我们脑部的发育，出现精神萎靡，提不起精神的情况。2.吸烟会引起肺部之类的疾病，当我们体内过多摄入尼古丁的时候，而这些*素在我们体内难以排出，就会加重我们肺部的负担，从而容易引起疾病，表现比较明显的就是经常持续性咳嗽。3.长期吸烟会让我们的牙齿变*变黑，而且还会影响我们脸部的表面皮肤，经常抽烟的人，牙齿一般偏*，脸部一般偏*，面部皮肤不够细腻，变得粗糙。
当我们长期吸二手烟的时候，我们的身体免疫力就会下降，而且我们身体素质也不如以往。同时我们患病的几率就增加了，尼古丁中含有的致癌物比较的多，这些*素随时都会来临，我们要多注意身体，及时预防疾病。当我们肺部被感染的时候，不要怕，我们还可以用这些东西泡水喝，来帮助清理肺部，排出肺*，我们的肺部健康，滋润我们的肺部。
一、菊花泡水
用菊花泡水喝，可以帮助我们清理肺部的有*物质，而且菊花茶含有的一些养分可以帮助我们清除抽烟带来有*物质。还可以调节我们肺部的健康，保养我们的身体。
二、金银花泡水
金银花有着很多的功效，经常用金银花泡水喝，可以润肺清热解*，减轻抽烟给我们嗓子带来的疼痛，帮助祛除我们体内的*素，同时还可以祛除体内的火气。金银花泡水还可以杀死体内的细菌，减少一些疾病到来的可
三、薄荷叶泡水
薄荷叶泡水，清新口气，还可以清理肠胃，让肺部更舒服点，比较适合春夏时候饮用，给我们的身体带来一丝清凉，顺便还能缓解口臭问题。
四、鱼腥草泡水
鱼腥草你们可能吃过，但是鱼腥草泡水可能你们没有喝过，其实鱼腥草润肺的效果非常明显，特别适合抽烟的人喝，同时还能帮助我们排除体内的有*物质，维护我们体内机制的平衡，保护好肺部的健康。
只有保证肺部健康，我们的身体才会健康，希望今天讲的这些东西，能对你们有所帮助。抽烟的人，希望你们能多饮用上面我提到的那几种水，清理我们的肺部，帮助排出肺部*素。为了我们的健康，希望你们减少吸烟的量，尽能趁早戒烟。
