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福利丨我只想和薄荷柠檬水,谈一整个夏季的

  • 来源:本站原创
  • 时间:2021/10/9 11:47:38
                    

炎炎夏日,耐不住暑气的小编,揪了几片薄荷叶,在家DIY了一杯“薄荷柠檬水”。

喝完后......好了,谁都不要叫我出门。我只想和“薄荷柠檬水”,谈一整个夏季的恋爱!

薄荷柠檬水材料:薄荷适量、柠檬适量、蜂蜜适量将薄荷叶洗净后,剪成小段。用毫升常温白开水浸泡1小时。

把柠檬切片。

将柠檬片都倒入薄荷水中,再浸泡约30分钟。调入适量的蜂蜜。搅拌均匀,放冰箱冷藏(加冰块饮用均可)。

(来,干了这杯“薄荷柠檬水”!)

喝完了薄荷柠檬水,小编来带大家认识被揪下来做饮品的薄荷!

薄荷是世界上三大香料之一,也是常见的药食两用的草本植物。

让我们一一细数薄荷那些让人意想不到的功效吧!

1、消炎止痒

薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器,先产生凉的感觉,继而有轻微的灼热感。缓慢地透人皮内,引起长时间的充血,而达到治疗作用。

2、降低体温

小量薄荷能兴奋中枢神经,使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。

3、有效抗炎

薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂,因此很多消炎的药膏都会加入薄荷成分。

4、清凉润喉它能增加呼吸道黏液的分泌,能减少泡沫痰,使呼吸道的有效通气量增大,这就解释了为什么润喉糖都有薄荷成分,冰凉冰凉的感觉很舒服。5、有效健胃实验表明薄荷对胃溃疡有治疗作用,同时还有保肝作用。所以夏日胃口不佳,试试喝点薄荷茶,让胃部冰凉一下吧。6、清新口气它有其独特的清新的薄荷香,所以常用于制作料理或甜点,以去除鱼及羊肉腥味,或搭配水果及甜点,用以提味,也可做成消炎消肿的润肤水。7、提高睡眠质量夏天用晒干的薄荷叶做枕头,清新解暑,便于入睡。适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。8、美容美体

天然的护肤品。用新鲜的薄荷叶捣汁涂抹皮肤,不仅清凉舒服,还能使皮肤光滑无比;泡薄荷叶洗头,还能去头屑,使头皮更健康。

9、驱蚊止痒天然的驱蚊良药。夏天蚊子很多,如果在家种几盆薄荷草,它散发出来的天然香味对驱赶蚊子有一定的作用;而且,一旦被蚊子咬了,摘两片叶子捣汁涂抹皮肤,也能止痒消肿。注意薄荷的食用禁忌①怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的妇女也不宜多用。②薄荷叶具醒脑、兴奋的效果,故晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。③阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷,表虚自汗者禁服薄荷。看完薄荷的功效,小编下面再简要介绍几款薄荷药膳,给爱吃的你们。

鲜薄荷30克或干品15克,清水毫升,用中火煎成约毫升,冷却后捞出薄荷留汁。另用克梗米,加水煮,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸便可。

豆腐2块、鲜薄荷叶50克,鲜葱3条,加2碗水煎,待煎至水减半时即乘热食用。

将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油即可。

对于懒癌患者的吃货,那就嚼几颗薄荷糖来感受薄荷的妙处吧。

BUT,吃完薄荷糖不能喝可乐哟~(想看喷泉的除外!)

最后,来感受下,薄荷糖与可乐的美丽碰撞!

(内容来源于网络,由本


本文编辑:佚名
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